Fit und gesund in den Frühling

Leichte Küche, viel Geschmack! Kochkurs mit Nicole Just.

 

Du möchtest fit werden, dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und dauerhaft das Beste für dich und deine Gesundheit herausholen?

 

Entdecke die Vielfalt der pflanzlichen Küche mit Nicole Just.

 

„La Veganista“ – Nicole Just ernährt sich seit sechs Jahren rein pflanzlich. Aufge-wachsen als Enkelin eines Metzgers, gehörte Fleisch für sie dazu. 2009 dann die Kehrtwende - von heute auf morgen: Aus Respekt vor dem Leben, für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Was zunächst wie eine Einschränkung anmutet, ist für Nicole Just eine kulinarische Offenbarung.

 

Mit mittlerweile über 250.000 verkauften Kochbüchern kocht sie sich in die Herzen ihrer Fans, aktuell mit „La Veganista- Mein selbst gemachter Power-Vorrat“.

 


 

 

 

Sie liebt Pragmatismus und setzt diesen auch in der Küche um: Kochen soll Spaß machen, die Gerichte möglichst viele Nährstoffe und einfach erhältliche Zutaten enthalten und natürlich darf der Geschmack niemals zu kurz kommen. In diesem Kochkurs lernst Du, wie Du das neue Jahr mit leichten, pflanzlichen Gerichten zelebrieren kannst und dabei ganz nebenbei noch dem Weihnachtsspeck den Kampf ansagst. 

Adaeze Wolf - Clean Eating Workshop in der veganen Kochschule Kurkuma

Du möchtest fit werden, dich endlich wieder wohl in deinem Körper fühlen und dauerhaft das Beste für dich und deine Gesundheit herausholen?

 

 

 

Darüber hinaus verrät Dir Nicole jede Menge Tricks für die vegane Küche, die Du direkt in Deiner eigenen Küche umsetzen kannst. 

 

Wenn Du mehr über Nicole erfahren möchtest, schau mal auf Ihrem Blog vorbei: http://www.nicole-just.de/blog



 

Kursinhalt

 

Basics:

Vegane Grundprodukte aus dem Supermarkt

oder Bioladen - Was ist unerlässlich, worauf lässt sich getrost verzichten?

 

Kochen mit Gemüsenudeln:

Pastaträume ohne Weizen

 

Herkömmliche Gerichte leichter und gesünder kochen:

Im Kurs werden Alternativen vorgestellt, um Sahne, Butter und Co. zu ersetzen,

ohne dass der Geschmack leidet

 

Low-Carb-Snacks und Desserts:

Gesund snacken? Ganz einfach!

 

Die Kursgebühr beinhaltet:

Kochkurs in der Gruppe inkl. aller Zutaten

(wenn möglich & verfügbar werden Bioprodukte verwendet) 

 

gemeinsame Verkostung der zubereiteten Speisen

 

Rezepte und Tipps von Nicole als PDF per E-Mail

 

Falls Du Fragen zu den Kursinhalten hast oder einen Gutschein

mit signiertem Kochbuch verschenken möchtest, melde Dich vorab gern bei

Nicole persönlich unter kontakt@nicole-just.de

 

 

Preis pro Person: € 89,-

 


Termine

Samstag, 10. März / 19 - 22 H

 

 

Mindestteilnehmerzahl 8 Personen



Besuche Deutschlands erste vegane Kochschule in Hamburg. Erlebe in einer gemütlichen Wohnküchen-Atmosphäre einen schönen Workshop mit gleichgesinnten Kochinteressierten. In dem Kochkurs geht es um die vegane Küche und deren Vielfalt, auch ohne tierische Produkte zu verwenden. Damit du auch zuhause zu Hause deine Freunde und Familie bekochen kannst, stellt dir der Koch bzw. die Köchin nach dem Kochkurs die Rezepte digital zur Verfügung.



Weitere Links:

http://www.nicole-just.de